Тема ментального здоровья становится все более и более актуальной. В США май даже назван месяцем повышения осведомленности о психическом здоровье. Актриса Эмма Стоун не осталась в стороне и записала видеообращение, где поделилась мыслями о ментальных проблемах и путях их преодоления.
Эмма Стоун
(Фото: Vittorio Zunino Celotto/Getty Images)
Актриса уверена, что эти проблемы особенно остро начали ощущаться обществом с наступлением пандемии. Долгое время люди сидели в своих домах, и только сейчас жизнь потихоньку начинает возвращаться в прежнее русло. Но перестроиться и вернуться в привычный режим бывает непросто: «Последний год был очень пугающим и тяжелым, теперь даже возвращение в прежний ритм жизни может вызвать массу самых разных эмоций. Что бы вы ни чувствовали — это нормально», — уверена Стоун.
Эмма Стоун
(Фото: Frazer Harrison/Getty Images)
Эмма Стоун уверена, что в жизни каждого человека бывают трудные периоды, моменты печали и отчаяния, главное — признать свое состояние и говорить о своих чувствах с близкими людьми: «Мне хочется напомнить вам о том, что каждый человек борется с печалью, тревогой или страхами, когда сталкивается с изменениями в самом широком смысле этого слова. И здесь важно не переставать говорить о том, что вы чувствуете, а также делиться своими эмоциями с людьми, с которыми вы чувствуете себя в безопасности».
Напомним, на этой неделе Кендалл Дженнер призналась в своих проблемах с ментальным здоровьем: ее мучают панические атаки и тревожность. Об этом звезда сообщила в беседе со специалистами на канале Vogue.
Источник: peopletalk.ru
